Центры тренажерных залов (Свиблово)
-
м. Ботанический сад, Седова, 12а, 5 этаж
+74956478041, Братиславская, 6
+74956680928, Староалексеевская, 7, 2 комната; 1 помещение;...
+79039606224, Северная, 57, 1 офис
+74957818246 +79262966564..., Певческий переулок, 4
+79857977001, Ивана Франко, 38 к1, 1 этаж
+74957447430 +74959746142, Мира проспект, 150, 41 офис; 3 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.