Центры тренажерных залов (Тимирязевский)
-
м. Петровско-Разумовская, Дмитровское шоссе, 50 к1, цокольный этаж
+79162376823, Шереметьевская, 6 к1, 3 этаж
Липецкая, 7а, цокольный этаж
+78002006303 +74956121111..., улица Артамонова, 1
улица Лобачевского, 45
+74959673232, Щепкина, 33, 7 этаж
Строительство и проектирование объектов связи, метро Проспект Мира
+74957996280 +74959874582..., Инициативная, 16
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.