Центры ЭМС-тренировок (Дзержинский)
-
Липовая, 21 к1, 1 этаж
-
проспект Победы, 178/1
+73532450310, Дзержинского проспект, 4, 203 офис; 2 этаж
+73532424833, Кирова, 9, 1 этаж
Карагандинская, 92, 1 этаж
+73532373378, Томилинская, 237
+73532551784 +73532591002, Терешковой, 285
+73532401010, Братьев Знаменских проезд, 11/1, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.