Фитнес клубы с водными занятиями (Дзержинский)
-
Кронштадтская, 33, 1 этаж
+78003331170, Норильская, 13/1, 1 этаж
+73422013017, Никитина, 18Б
+73422769494, Шоссейная 2-я, 4
+79028081913 +79824671793, Маршрутная, 4а
+73422198711, Комсомольский проспект, 27, 1 этаж
+73422593511 +73422121055, Советская, 104, 2 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».