Фитнес клубы со свободными весами (Дзержинский)
-
Дзержинского, 59, 3 этаж; 1 подъезд
+78002222222 +73427321000..., Краснокамск, Маяковского проспект, 18
+73426524688 +73426528307, Добрянка, Карла Маркса, 83, 1—2 этаж
+73422718951 +79048470307, Адмирала Нахимова, 7, 3 офис
+73422371765 +73422331128..., Данщина, 7 лит Д, 15 офис; 2 этаж
+73422700520, Вильямса, 20/2, 1 этаж
+73422027027 +79824817027, Екатерининская, 82, 14 офис; 2 этаж
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».
Фитнес-эксперт Women's Health Морган Фарго дала советы по правильному подбору утяжелителей для тренировок. Она отметила, что выбор дополнительного веса зависит от цели. Для тренировок на выносливость утяжелители должны быть легкими, для увеличения силы — умеренно тяжелыми, для наращивания силы — максимальный вес.
25-летняя фитнес-тренер и диетолог Мэдди Коссин сбросила треть своего веса и поделилась советами для эффективного похудения. Около семи лет назад диетолог весила 90 килограммов. Она долгое время боролась с лишним весом и меняла свой образ жизни, в результате чего смогла избавиться от 27 килограммов.