Фитнес клубы с водными занятиями (Октябрьский район)
-
Ростов-на-Дону
+78632222000, Пушкинская, 45
+78632292645 +79282292645, улица Максима Горького, 119
+79081723483 +79298181755, Ерёменко, 95, 1 этаж
+79094048887, 40 лет Победы проспект, 336, 2 этаж
+78632511381, Ростов-на-Дону, Сарьяна, 4
+78632932608, Туполева, 2
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».