Михаила Нагибина проспект, 12а, 1 этаж
Михаила Нагибина проспект, 12а, 1 этаж
+78633034166 +78633002602..., Текучёва, 234, 805; 806 офис; 8 этаж
+79281309392, Инструментальная, 2
+78007007757 +78632001234..., Максима Горького, 123, 1 этаж
+79895262402, микрорайон Западный, улица Жмайлова, 4/2
+78632040811, улица Малиновского, 25, 3 этаж; ТРЦ Золотой Вавилон, Рейтинг 13.1.
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.