Центры аэробики (метро Московская)
-
м. Московская, Московское шоссе, 17, 2 этаж
Смотрите также
-
ТРАНССЕРВИС в Красноглинском районе+78462440606 +79272649918, Курумоч, Садовая, 7
-
Кафе-ресторан Арарат, контакты
+79279091001 +79874417771, Алма-Атинская, 129
-
Детская библиотека № 9, адрес
+78469276281, Безымянный 2-й переулок, 2
-
Магазин одежды и обуви Риф на улице 22 Партсъезда, телефон
+78469957824, 22 Партсъезда, 27
-
Универсам Лукошка на Съездовской улице
Съездовская, 10а
-
Самарский филиал Железнодорожная торговая компания
+78463033104, Буянова, 13
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.