Центры тренажерных залов (Павловский)
-
Слуцкая (Павловск), 15, 1 этаж
+78124353467, Гражданская (Кронштадт), 17, 1 этаж
+78122972201 +78122974800..., Хлопина, 5 к2
+78125968001 +78125968227, Карла Маркса (Песочный), 57а
+78123284701 +78123284801, Набережная Макарова, 2
+74959600555, Комсомола, 35, оператор Билайн
+78124135876 +78124135922..., Пулковское шоссе, 5 к3
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.