Центры ЭМС-тренировок (Ленинский)
-
Саранск, Советская, 75, 4 этаж
+78342472064, Коммунистическая, 58
+78342247935 +78342242479..., Саранск, Ленина проспект, 47
+78342360646, Гагарина, 96, 1 этаж
Васенко, 51 ст1
+78342301839, Лямбирское шоссе 2 км, 1
+78342318242 +79053781941, Саранск, Полежаева, 57
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.