TRX-тренировки (Ленинский)
-
Саранск, Советская, 75, 4 этаж
Саранск, 50 лет Октября проспект, 22
70 лет Октября проспект, 77а
+79876990941, Советская, 55а, 2 этаж
+78007077759, Полежаева, 157
+79271832636, Саранск, Коваленко, 19а, цокольный этаж
+79272752110 +79879982824, Саранск, Полежаева, 23
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.