Центры аквааэробики (Ленинский)
-
улица Дзержинского, 160, 1 этаж
-
Ленина, 244/2, 1 этаж
-
проезд Черняховского, 2
+78652281390, Апанасенковская, 4а
+78002509008, Михайловское шоссе, 2, 87 офис
+78652616688, Пирогова, 64в, 1 этаж
+78652212541 +79283212541, Промышленная 3-я, 17
+79187768821 +78652205817, 50 лет ВЛКСМ, 109, 307 офис; 3 этаж
+78652565525, Кулакова проспект, 4/4, 13 павильон; 1 этаж
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.