Фитнес клубы с водными занятиями (Ленинский)
-
улица Дзержинского, 160, 1 этаж
-
Ленина, 244/2, 1 этаж
-
проезд Черняховского, 2
+78005555550 +78652238884, Доваторцев, 75а, 2 этаж
+78652419922 +79624419922..., Серова, 472/1, школа МИКС
+78652488503 +78652925923, 50 лет ВЛКСМ, 16и, 3 офис; 2 этаж
+78652670600, Ломоносова, 38, 2 этаж
+78652284008 +78652298449..., Михайловское шоссе, 2, 3 этаж
+78652396556 +78652911215, Октябрьская, 209а, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».