Центры пилатеса (Ленинский)
-
Ковалёва, 23
-
Ленина, 219, 7 этаж; 1 подъезд
+78652400480 +79624400480, Пушкина, 67, 2 этаж
+78652751069 +78652751008, Мира, 367/23, 1 этаж
+78002000745 +78652292929..., Объездная, 11а
+79624549610, Дзержинского, 158, 1004; 1005 офис; 10 этаж
+78652330193, Карла Маркса проспект, 53, 2 этаж
+78652213020 +78652991293, Родосская, 11, 1 офис
Внешность американской модели и актрисы Элизабет Беркли на новых фото вызвала споры в сети. Отмечается, что папарацци заняли 51-летнюю звезду фильма «Шоугелз» в Лос-Анджелесе, когда она возвращалась с занятий по пилатесу. Она надела монохромный черный наряд, который подчеркивал складки на теле.
Американская супермодель, актриса, певица и бизнесвумен Беверли Джонсон раскрыла секрет своей красоты. 71-летняя звезда отметила, что сохранить стройную фигуру и моложавую внешность до настоящего момента ей помогли занятия пилатесом. Кроме того, модель указала, что следит за трендами и новинками в бьюти-сфере.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.