Центры ЭМС-тренировок (Центральный)
-
Сургут, Набережный проспект, 2, салон-магазин Аллегро
+78007005151, Ноябрьск, Холмогорское шоссе, 8
+73462512977, Сургут, Нефтеюганское шоссе, 26/1
+79226542267, Сургут, Ленина проспект, 41, 1 этаж
+79224031777, Нефтеюганск, 2-й микрорайон, 33, 1 этаж; левое крыло
+73462212703, пгт Белый Яр, Симонова, 1а, 1 этаж
+73462228444 +73462710715, Рационализаторов, 20, 9 офис
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.