Тип

Направление

Добавить компанию

раджа-йога в районе «Центральный административный округ», ТюменьРаджа-йога (Центральный административный округ)

НовостиРелевантные новости


  • Инструктор по йоге назвала упражнения для снятия отеков в ногах и руках

    Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.

  • Врач назвал способ есть бананы и худеть

    Хирург Каран Радж посоветовал тем, кто хочет похудеть, есть недозрелые бананы. Он объяснил, что в зеленых плодах содержится резистентный крахмал, принцип действия которого в организме похож на работу пищевых волокон. Еще резистентный крахмал не увеличивает концентрацию глюкозы в крови и имеет низкую калорийность.

  • Вратарь клуба КХЛ рассказал о пользе йоги

    Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.