+79199241996 +73452902892, Воронинские Горки проезд, 184
+79199241996 +73452902892, Воронинские Горки проезд, 184
+73452428495, Мельникайте, 133
Магазины и торговые центры, Восточный административный округ
+73452738047 +73452436672..., Луначарского, 27, 1 этаж
+79044965700, Ленина, 2 ст1
+73452441690, Прокопия Артамонова, 5, 1 этаж
+79995497477 +79220044218..., 50 лет Октября, 57Б, 2 этаж
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.
Хирург Каран Радж посоветовал тем, кто хочет похудеть, есть недозрелые бананы. Он объяснил, что в зеленых плодах содержится резистентный крахмал, принцип действия которого в организме похож на работу пищевых волокон. Еще резистентный крахмал не увеличивает концентрацию глюкозы в крови и имеет низкую калорийность.
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.