Фитнес клубы с пробными занятиями (Центральный)
-
Ленина, 43, 5 этаж
+74732559182, Плехановская, 6
+74732756398 +74732341057, Шишкова, 71, 1 этаж
+74732605186 +74732282910..., Московский проспект, 97, 142Б офис; 5 этаж
+74732407757, Домостроителей, 4
+74732606060 +74732606606, Героев Сибиряков, 19
+79107492789 +74732214836, Торпедо, 24, 36 офис
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».