Центры тренажерных залов (Округ Майская Горка)
-
Московский проспект, 33, 1—2 этаж
+78182286811, Карла Маркса, 4, 15 офис; 1 этаж
Ильича, 16 ст2
+78182639610, Архангельск, Победы, 67
+79115582596 +79116570005, Архангельск, Дачная, 74
+78002009002, Дежнёвцев, 9 к1, 1 этаж
+78182460296, Ломоносова проспект, 64, 2 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.