Фитнес клубы с водными занятиями (Строительный)
-
Окружное шоссе 4 км, 14/1г
+79248781111, Якутск, Жорницкого, 16 ст1
+78005004313, Якутск, Лермонтова, 152
+79247656925 +79142711516..., Лермонтова, 98, 2 этаж; ТК Прометей
+74112391333 +74112500585..., Якутск, Ленина проспект, 24, 2 этаж
+74112405810 +74112446285..., Ларионова, 6, 5 кабинет
+74112322017 +74112355091, Орджоникидзе, 48
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».