Центры тренажерных залов (Строительный)
-
Якутск, Жорницкого, 13/1, 1 этаж
+78002225929 +74112445929..., Каландаришвили, 23/2, 1 офис; 1 этаж; 1 подъезд
+74112432788, Рыдзинского, 24, 1 этаж
+74112260299, Жорницкого, 48, 2 этаж
+74112262685 +79245994520, Орджоникидзе, 38, ТРК Туймаада
+74112421841, Якутск, Курашова, 28
+74112422698, Якутск, Шавкунова, 82а
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.