Центры аквааэробики (Ленинский)
-
улица Чкалова, 11
-
Чкалова, 11
+74852731917, Свободы, 19, 1 этаж
+74852958880 +79201306858, Свободы, 2, 310 офис
+74852543966, Приречная 1-я, 11
+74852780798 +74852780768, Полушкина Роща, 9 ст14, 4 этаж
+74852587248, Ленинградский проспект, 123, 1 этаж; ТРК Альтаир
Ползунова, 15
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.