Центры ЭМС-тренировок (Центральный)
-
Комсомольская, 74, 18 офис; 3 этаж
+79141997138, Матвеевское шоссе, 22
Суворова, 25, 223 офис; 2 этаж
Пилотов переулок, 10, аптека; ИП Рублева Е.А.
+74212656594 +79242294078, Войкова, 8, 22 офис
+74212615401, Волочаевская, 33
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.