Фитнес клубы с водными занятиями (Железнодорожный)
-
ДОС, 10а
-
Восточное шоссе, 41, 1 этаж
-
Шелеста, 59, 2 этаж
+74212662424 +79141582388..., Ленинградская, 99/1
+74212324741, Амурский бульвар, 32
+74212207920, Сеченова, 27
+74212204045, Ворошилова, 43, цокольный этаж
Краснореченская, 161г
+74212453343, Рабочий городок, 6
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».