TRX-тренировки (Железнодорожный)
-
Синельникова, 20 лит А
+74212600008 +79622200008, Шеронова, 8 к2, 1 этаж
+74212944808 +79648260008, Металлистов, 1а, 217 офис; 2 этаж
+74212749563, Волочаевская, 123
+79142006699 +79141826648, Серышева, 88
+74212454779, Некрасова, 44, 1 этаж
+79141902860, Волочаевская, 15, 3 офис; 2 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.