Центры тренажерных залов (Ленинский)
-
Горького, 6, 1; 2 этаж
-
Металлургов проспект, 3, 1 этаж
-
Николая Шишка, 31, 4 этаж
-
Калинина, 3, цокольный этаж
-
Металлургов проспект, 16
+73519216219, им. Газеты Правда, 43, 2 этаж
+73519440755 +73519440788, Карла Маркса проспект, 153, 1 этаж
+73519453911, Чапаева, 23
+79089391568 +73519280880..., Смирнова, 1а
+79026048411, Ленина проспект, 21/1, вход с торца
+73519210142 +73519444919, Бурденко, 10
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.