Центры ЭМС-тренировок (метро Бауманская)
-
м. Бауманская, Нижняя Красносельская улица, 40/12к20, цокольный этаж
+79264814156, Северный проезд, 1, 5 место; П-2 павильон; 1 этаж
+74957874511, Большая Очаковская улица, 47а ст1, 3144 офис; 6 этаж
+79032193032, Дмитрия Ульянова, 32
+79153154369 +74956642822, Большая Черёмушкинская, 1, 3 этаж
+74957855336 +78005007065..., Новослободская, 11
Фестивальная, 2Б, 0 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.