Центры ЭМС-тренировок (метро Китай-город)
-
м. Китай-город, Певческий переулок, 1/2с2Б
Дегунинская, 3 к3
+79250080206, Смольная, 14, 1 этаж
+79259240048, 1-я Тверская-Ямская улица, 27, 3 этаж
+74995530806 +74996536100, Большая Новодмитровская, 23 ст6, 1 этаж
+74959213234, Москва, Лесная, 22
+74952042398, Красноармейская, 11 к2, 10 офис
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.