Центры тренажерных залов (метро Маяковская)
Смотрите также
+74991204519, Кржижановского, 17 к1, Рейтинг 10.5.
+74956470097 +79636177564..., Рабочая, 16/33
Московская, 2/2, 1 этаж
+79636060521 +79639930536, Энтузиастов шоссе, 13
+74951340804 +74957293644..., Сиреневая, 9/1, 2 этаж; торговый дом Сиреневый
+74956077721, Гиляровского, 39 ст3, 201 офис; 2 этаж
Релевантные новостиДвукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.