Центры аквааэробики (метро Нагатинская)
-
м. Нагатинская, 1-й Нагатинский проезд, 10, БЦ Ньютон Плаза
Снайперская, 9Б, цокольный этаж
89999994334, ул. Бутлерова, 17, г. Москва, ул. Бутлерова, д. 17, пом. № 278
+74951326057, Средняя Первомайская, 3
+74952155837 +74957843602, Сторожевая, 4 ст1, 2 этаж
Озёрная, 42
Широкая, 12Б, 49 павильон; 2 этаж; ТРЦ Фортуна
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.