Фитнес клубы с водными занятиями (метро Отрадное)
-
м. Отрадное, Отрадная улица, 8
+74955086424, Московская область, Москва
+74957974560, Полковая, 3 ст4
+74991272344 +74991476718..., Электролитный проезд, 3 ст5
+74954713890 +74954712604, Менжинского, 21 к2
+79264793002 +79175560193, Смычка, 28, 1 этаж
+79260911554, Ленинградский проспект, 24, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».