Фитнес клубы с пробными занятиями (метро Павелецкая)
-
м. Павелецкая, Татарская, 18 ст1, цокольный этаж
+74952320325 +74956170763..., Грайвороновская, 4 ст1, 321 офис; 3 этаж
+74959896490, Большая Дмитровка, 15, 1 этаж
Хлебозаводский проезд, 7А
+78003330845 +74964046546..., улица Дугина, 28, 1 этаж
Клязьминская, 4
+79269209808 +74957715490, Пресненский Вал, 8 ст1, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».