Центры ЭМС-тренировок (метро Первомайская)
-
м. Первомайская, Парковая 11-я, 24, 1 этаж
+74959759815 +74957781050, Маленковская, 32 ст3
+74952298095, Самокатная улица, 4с32
+78002341802 +74957303000..., Автозаводская, 4
+79037575222 +74991103241..., Заречье, вл3 ст1
+74957280000, Профсоюзная, 129а, 4 этаж
+74996491820 +74956881214, Щепкина, 64 ст2, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.