Центры тренажерных залов (метро Проспект Мира)
-
м. Проспект Мира, Олимпийский проспект, 18/1, -1 этаж
+78005507505, Ленина, 6/3
+78002341802 +74957303000, 50-летия ВЛКСМ, 4г, 2 этаж
+74997138114, Малый Гнездниковский переулок, 12, 2-ой этаж; офис 4
+79169228642, Ивантеевка (Московская обл.), Победы, 15
+74956496385, Московская область, Москва
Некрасова, 4
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.