Дистанционные тренировки (метро Проспект Вернадского)
Смотрите также
+79099105823, Союзный проспект, 22
+74957294050 +74957294049, Рязанский проспект, 16
+79264780203 +79254577725, Сущёвский Вал, 64, 126 офис; 1 этаж
+74956081739 +79037664832, Прянишникова, 5а, 112 офис; 1 этаж
+78005501313 +74955321313, Хорошёвское шоссе, 66
+79032771710, Крупской, 13, 1 этаж
Релевантные новостиЭксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.
Эксперт Морган Фарго рассказала, что заниматься с утяжелителями следует с осторожностью при мышечных травмам, проблемах со здоровьем спины, шеи и суставов, а также девушкам во время беременности и послеродового восстановления. При этом, по ее словам, в этих случаях можно не исключать силовые тренировки полностью.