Центры ЭМС-тренировок (метро Савёловская)
-
м. Савёловская, Вятская улица, 27с7
+74964322146 +74964323390, Павловский Посад (Павлово-Посадский район, Московская...
+74952874068 +74955146346..., Соколово-Мещерская, 29, 2 этаж
+74956480628, Святоозёрская, 2, вход с ул. Наташи Качуевской
+7 (903) 235-51-41, п. Сосенское, 22-й км. Калужского шоссе, 10
+79255814121, Люблинская, 147
+74956467723, Фабричная, 1
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.