Центры ЭМС-тренировок (метро Щёлковская)
-
м. Щёлковская, Уральская, 19а, 4 этаж
-
м. Щёлковская, Щёлковское шоссе, 100, к.10
+79993569571, Лодочная улица, 3с4
+79685351505 +74952224947, Новослободская улица, 62к19, вход со двора; 3 поъезд, Рейтинг 11.1.
+79663439698, Беловежская, 1 киоск, 1 этаж
+74956925639, Большая Дмитровка, 26
Пятницкое шоссе, 18, 510 павильон; 2 этаж
+79258310507, Куусинена, 7 к3, цокольный этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.