Фитнес клубы с водными занятиями (метро Щёлковская)
-
м. Щёлковская, Парковая 11-я, 49, 16 этаж
+74992359541, Дербеневская набережная, 13/17 к5, 1 подъезд
+74955625815, Вокзальная, 23, 2 этаж
+79118260948, МКАД 66 км, вл1, 3 этаж
+74994874755, Нахимовский проспект, 26, 2 этаж
+79269219980, Дирижабельная, 10
+74959959545, Пресненская Набережная, 6 ст2, 28 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».