Центры ЭМС-тренировок (метро Сокольники)
-
м. Сокольники, Короленко, 8, 1 этаж
-
м. Сокольники, Стромынский переулок, 6, 1 этаж
+79175146477 +78005008153..., Ленинградский проспект, 80 к24
+74959982022, Ярославское шоссе, 111
+79264784066, Чапаевский переулок, 3
+79261424505, Иловайская, 3 ст15
Можайское шоссе, 13
+79035230505 +79266163244, Самаркандский бульвар, 8, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.