TRX-тренировки (метро Сокольники)
-
м. Сокольники, Короленко, 8, 1 этаж
+78002000006 +74956155921, Мира проспект, 97, 2 этаж
+74991246715, улица Кедрова, 14к1, офис 312
+78007751835, проспект Маршала Жукова, 28, Рейтинг 4.
Волгоградский проспект, 113 к1
+74955410543, Советская, 24
+74956485895, Маршала Бирюзова, 32, -1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.