Фитнес клубы с водными занятиями (метро Тургеневская)
-
м. Тургеневская, Мясницкая улица, 35
Маршала Неделина, 15, 1 этаж
+74995530133 +74956450029..., Вавилова, 3, 1 этаж
+79161372767, Космонавтов проспект, 20а, цокольный этаж
+74956424034 +79268444438, Новый Арбат, 5 ст3
Таганская, 2, 2 этаж; ТЦ Таганка
-
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».