Центры ЭМС-тренировок (метро Улица Горчакова)
-
м. Улица Горчакова, Южнобутовская улица, 62
+74959816006, Шереметьево аэропорт, 2
Васильцовский Стан, 3 к1
Тимирязевская, 10
+74951330121, Сосновая аллея, 9
+74956219855 +74956245166, Стромынка, 19 к2
+74992462115, улица Остоженка, 53/2
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.