Центры ЭМС-тренировок (метро Университет)
-
м. Университет, Ломоносовский проспект, 7 к5, цокольный этаж
-
м. Университет, Мосфильмовская улица, 88к2с6
-
м. Университет, Столетова, 7 к1, 1 этаж
+79263207585 +74965737700, Электросталь, Победы, 5
+74967559111 +79671904004, Фёдорова, 19, ТЦ «Европа»
+79296183592 +79296183593, Останкинская 1-я, 53, И-3; И-11 павильон; 1 этаж
+7 (495) 188-77-08, Ярославская, 8, кв. 5, офис 703
+79030128958, Академика Анохина, 2 к1Б, 2 этаж
88005552738 +7 495 478 5166, переулок Столешников, дом 11, этаж 3 пом 1 ком 39
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.