Центры ЭМС-тренировок (Алексеевский)
-
м. Алексеевская, Новоалексеевская улица, 25
-
м. Алексеевская, Зубарев переулок, 15к1, 1 этаж
+74959840837, Магистральный 1-й тупик, 5
+74956660419 +74962638605, Почтовая улица, 17/8, 3 этаж
+74955061717, Зачатьевский 1-й переулок, 5
+74998774132, Столешников переулок, 8
+74993436519, площадь Семёновская, 1а
+78005006234 +74951500390, Южнопортовая, 5 ст7, 2 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.