Центры ЭМС-тренировок (Бескудниковский)
-
м. Владыкино, Бескудниковский бульвар, 6к4
-
Селигерская, 18 к3
-
м. Владыкино, Бескудниковский бульвар, 15к1
+74992574156, Бумажный проезд, 14 ст1, 11 этаж
+78002009555, Зеленоград, к2309а, 1 этаж
+74956633195 +74956654789, Дмитровское шоссе, 157 ст7, 3 этаж
+74959884690, Чонгарский бульвар, 7 к1 киоск, 1 этаж
+7 (495) 732 01 48, Малый Каретный переулок, 10, 14 офис; 4 этаж
Планерная микрорайон, 17а
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.