Фитнес клубы с пробными занятиями (Южнопортовый)
-
м. Дубровка, Машиностроения 1-я, 3, 1 этаж
+79100097444, 1-й Варшавский проезд, 1а ст2
+79151016116, Смольная, 24а, 815 офис; 8 этаж
+74967586789, Подольск, Ленина, 19
+74959841967, Юных Ленинцев проспект, 17, 106 офис; 1 этаж
+79261493046, Лётчика Бабушкина, 42
+79260062914 +79015085224, Гагарина, 7Б
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».