Центры кундалини-йоги (Красносельский)
Смотрите также
+79067533671 +79165181804, Костомаровский переулок, 3, 2 этаж, Рейтинг 10.5.
+74959481932 +74959489999, Светлогорский проезд, 5, 1 этаж
+79857631120 +79036736111, Лавочкина, 32, Дворец спорта «Динамо»
+74965867024 +79165980858, Пушкино (Пушкинский район), Грибоедова, 7, 201 офис;...
+74957953775 +74953633773..., улица Планерная, 6 к2
+74959202800, Качалинская улица, 9, цокольный этаж
Релевантные новостиИнструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.
Фитнес-тренер Егор Ходырев рассказал о пользе йоги для пожилых людей. Специалист посоветовал четыре асаны, чтобы стать активнее и восстановить баланс сил и энергии. Ходырев предложил выполнять позу горы. Также эксперт рекомендовал делать позы кошка-корова, уттанасана и воин.