Кардиотренировки (Марьина роща)
-
м. Савёловская, улица Двинцев, 12к1Б
-
м. Марьина Роща, Шереметьевская, 6 к1, 0 этаж
+78005005611 +74952150238, Рязановское шоссе, 20/2, 3 этаж
Московская область, Международный аэропорт Внуково,...
+74957800971,509, Семёновская площадь, 1, 2 этаж
+79037289424 +79629971996, улица Свободы, 71к3
Филёвская 2-я, 14 киоск
+74994636192 +74959655775, Парковая 15-я, 23а
Администрации районов и округов городской власти, Измайлово Восточное
Голливудская актриса Энн Хэтэуэй выполняет специальные упражнения, чтобы ее талия оставалась тонкой. Ей в этом помогают регулярные тренировки с танцевальной разминкой, а также упражнения с утяжелителями и кардиотренировки. Ранее, готовясь к роли Женщины-кошки, она заявляла, что похудение далось ей большими усилиями.
Фитнес-эксперт Тайлер Рид назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения. Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег трусцой.
Фитнес-тренер Юлия Гуляева дала советы беременным, назвав разрешенные упражнения. «В это время разрешены низкоинтенсивные кардиотренировки (ходьба, эллипс, плавание) продолжительностью 30-40 минут. Бег и любую прыжковую нагрузку следует исключить», — заявила специалист.