Центры тренажерных залов (Марьина роща)
-
м. Марьина Роща, Полковая улица, 3с2, 1 этаж
-
м. Марьина Роща, 3-я улица Марьиной Рощи, 8
-
м. Марьина Роща, Новосущёвская, 24, 3 этаж
+74954531106 +74954531105, Солнечногорская, 24
+74957879261, Сиреневый бульвар, 21
+74957009046 +74957000043, Большая Косинская, 20 к1, 1 этаж
+74959897210 +74954153200, МКАД 60 км, 4а
+74957859144 +74957859166, Дмитровское шоссе, 165е к9, 1 этаж
+79263441866, Щелковское шоссе, 100, 2 этаж, павильон Б-1006
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.