Центры ЭМС-тренировок (Отрадное)
-
м. Отрадное, улица Хачатуряна, 12к1
-
м. Отрадное, Пестеля, 1а
-
м. Отрадное, Северный бульвар, 15
+74996166869, Андропова проспект, 15, 1 этаж; вход с торца
+74957874990, Шипиловский проезд, 39 к2, 1 этаж
+79265573432, проспект Мира, 211к2, P1 этаж, Рейтинг 20.9.
Левобережный район, Ленинградское шоссе, 16ас4, 2 этаж
+74996535165, Квесисская 1-я, 18, В40 павильон; 1 этаж
+79683731040, Кутузовский проспект, 57, 2 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.