Мастер-классы по фитнесу (Покровское-Стрешнево)
-
м. Щукинская, улица Габричевского, 1
+74993907141 +79252247399, Институтская, 15а
+74993917035 +74997556166..., Мира проспект, 114а, цокольный этаж
+79099392699, Талалихина, 8, 1 этаж
+74953689011 +74957838752, Электродная, 12 ст1, 306 офис; 3 этаж
+74956832033, Кибальчича, 4/6, 1 этаж
Вернадского проспект, вл18а, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Модель перехода из 9-го в 10-й класс в России не соответствует современным требованиям и в скором времени ее изменят. Такой анонс сделал глава Рособрнадзора Анзор Музаев в среду, 18 октября. Он пояснил, что механизм поступления в колледжи после 9-го класса также переделают.
Академический директор факультета фитнеса и культуры здоровья Университета «Синергия» Елена Силина назвала способы найти идеального фитнес-тренера. Эксперт заявила, что нужно выбирать человека, который сможет мотивировать на занятия спортом и заставить получить нужный результат от тренировок.